Weichteilverletzungen im Sport: Nach RICE kommt PEACE & LOVE

Muskel gezerrt, Knöchel gestaucht, Sehne gereizt: Weichteilverletzungen dieser Strukturen betreffen Aktive aller Altersklassen im Freizeit- oder Breitensport …
Keine „Smarties“ für Sportler!

Wer nach Verletzungen oder intensiven Belastungen akute Schmerzreize mit Ibu „wegdrückt“ handelt entgegen der physiologischen Regeneration und erhöht das Risiko für Rezidiv-Verletzungen …
„A minute away costs rehab a day!“

“Eine Minute Verzögerung kostet einen Tag Rehabilitation.” Mit solch einer prägnanten Faustregel formulieren Autoren in der Sportmedizin die Notwendigkeit von schnellem Handeln.